In 8 stappen naar een gezond leven

In 8 stappen naar een gezond leven.

gezond leven

Het is nooit te laat om te stoppen met roken, te gaan sporten en verstandiger te gaan eten en zo een gezond leven te gaan leiden

Uit allerlei onderzoeken blijkt toch elke keer weer. Wie bewust leeft wordt niet alleen ouder, maar heeft ook langer een gezond leven. Ook na jaren van slechte gewoonte.

 

Hieronder zal ik 8 stappen beschrijven naar een gezond leven.

 

Stap 1: Overgewicht.

Een beetje te dik is niet erg, maar ernstig overgewicht kan heel schadelijk zijn. Het ongeveer net zo slecht als flink roken.
Bij een BMI (body mass index) van 30 is er sprake van ernstig en ongezond overgewicht.
Een BMI van….. is gezond.

Je BMI reken je zo uit: vermenigvuldig je lengte in meters met zichzelf en deel je gewicht door dit getal.

Zorg er voor dat je gewicht verliest door dieet en liefst met bewegen!

Wist je dat:

Een gezond gewicht verkleint de kans op diabetes. Wist je dat er 200.000 Nederlanders zijn met diabetes zonder dat ze het weten? Dat is toch niet gezond leven?

Stap 2: Roken

Stop met roken! Wie niet rookt leeft gemiddeld 4,1 jaar langer. Bovendien blijven niet-rokers 4,6 jaar gezonder.

Wist  je dat:

24 uur na het stoppen je bloeddruk al is gedaald? Rokers hebben gemiddeld 10 jaar “oudere” longen.
En uiteraard vergroot het de extra kans op een verstopte kransslagader en is bij een roker de kans op longkanker 20 keer zo groot.

Stap 3: Eet verstandig

Een gezond dieet is zeer belangrijk. Voldoende fruit, groente en vis op het menu verkleint de kans op een aantal soorten kanker, hart en vaat ziekten en diabetes en osteoporose op latere leeftijd.

Wist je dat:

Wie 2 keer per week vis eet, waarvan 1 keer vette vis, blijft gemiddeld 1,7 jaar langer gezond.
En pas op met vlees, vooral rund en varken. meer dan 500 gram per week? Aanzienlijk meer kans op darmkanker.

 

Stap 4: Drank

Drink met mate. Zo nu en dan een glaasje alcohol is gezonder dan helemaal niet. Wie af en toe drinkt heeft een lager sterfte risico dan een geheel onthouder.

Een matige drinker is 1 glas wijn of bier bij vrouwen en max 2 bij mannen. Meer dan dat? grotere kans op hart en vaatziekten en sommige vormen van kanker.

wist je dat:

vergeleken met geheel onthouders hebben matige drinkers:
25% minder kans op overlijden ten gevolge van hart en vaatziekten
30% minder kans op diabetes
40% minder kans op dementie.
Bier wijn of een borrel? maakt niet uit de gunstige effecten zitten in de alcohol. Proost!

stap 5: Slapen.

Goed en lekker slapen helpt tegen depressies en is goed voor u hart en bloedvaten. Minstens 7 á 8 uur is gezond. De behoefte varieert per persoon en neemt af met de leeftijd. Een lichaam heeft slaap nodig om zich te herstellen van de dag.

Wist je dat:

10 tot 15% van de Nederlandse bevolking een slaapprobleem heeft?
En 5% slaapt elke week minimaal 2 nachten slecht.

 

Stap 6: Bewegen

Bewegen is zo belangrijk. Er is zelfs een overheidsnorm! “5 dagen per week tenminste een half uur matig intensief bewegen”.

Je lichaam maakt endorfine aan, daar wordt een mens blij van.  Mijn vader is zijn hele werkende leven psycholoog geweest en adviseerde mensen die met een depressief gevoel binnen kwamen eerst een week elke dag een stuk te gaan lopen. eestal hielp dat al voor de helft, wist hij mij te vertellen.

Wist je dat:

Wie minder dan 4 uur per dag zit heeft een lagere kans op chronische aandoeningen.

Mensen met een actieve leefstijl blijven langer gezond en leven langer. En gaan zeer goed samen met stap 1 en 6.

Stap 7: Stress.

Een beetje spanning hoort bij het leven, maar het is ongezond om er lang en vaak aan bloot te staan.. Vooral verkeerd omgaan met stress kan zorgen voor overbelasting en uitputting.  Ik vond elders ook nog een ander artikel wat ik erg interessant vond.

wist je dat:

In Nederland mensen uit Zeeland, Brabant Limburg kunnen het beste met stress omgaan, blijkt uit onderzoek. Of het helpt daarheen te verhuizen? Wie weet.

 

Stap 8: Check regelmatig je gezondheid.

Misschien is dit wat relevanter op een latere leeftijd. Maar pas als je weet dat last hebt van een hoge bloeddruk of een verhoogd cholesterol kan je er iets aan doen. Meten is weten tenslotte!

wist je dat:

25% van onze levensverwachting wordt bepaald door onze genen. 75% door onze levensstijl. dat pleit toch voor een gezond leven

Zelf streef ik er naar onafhankelijk te zijn en en een gezond leven te leiden. Een eigen bedrijf op te zetten op internet en uiteindelijk niet meer dan 4 uur per dag te werken. En te genieten van elk moment!

Misschien ook iets voor jou? Het is nooit te laat om het roer om te gooien.

Druk op de banner en bekijk de video.

join-empowernetwork

Heb je vragen? dan kan je mij altijd een mail sturen: dirkvanwaasbergen@gmail.com

 

Dirk

Het:Heden

 

size does matter

Size does matter!

size does matter

One likes it really big and the other one is already happy with something small…..

No, this is not a article about penis sizes! However, in life, size does matter especially if we talk about dreams. And let’s face it, big things give people confidence. Even if it is for that compensation.

We all want great things out of life, don’t we?  And this is for everybody different. But happiness is, I think something we all want.  And it’s personal for everybody what that is. But remember, you can accomplice anything you like. In my other bog I wrote about 7 keys to gain success. you can use that as a guidance. But it all starts with a dream, a desire. And as I said before, yes size does matter. The bigger the dream, the desire, the bigger the commitment to do what ever it takes.

And if size does matter, we should not forget the small things that make us happy.

Spending time with our family and our friends. Reading the books we like. Staring at the horizon, fantasizing about whatever makes you happy.

What if size does matter counts?

Everything we do is either to avoid pain or to gain pleasure

If you decide to make a change, you decide to step out of your comfort zone. And because everything starts with a decision, let’s say you decide to lose weight. You know that you have to follow this or that diet or do your exercises. We know we should but we don’t. Even all the way up to frustration. Why is that?  Why are we fulling ourselves? It is because we are more afraid for the pain the change could cause than the pain we already experience.

You’ll see that ones the existing pain becomes to big the necessary steps are taken! Probably, in this case “size does matter” also counts. The bigger the pain, the bigger the action!

Big or small, wouldn’t it be great if our dreams would come through? And wouldn’t it be great if we did take action al the time? Because taking action leads toward a better life.

Taking control of your financial situation and gain financial freedom ( how to gain this you can read in my other blog) would make this possible. Not that money itself would be the goal, but it would be  merely a tool to get to that point where you would always that action.

 

Dirk

 

Het:Heden

 

 

ps.Size does matter. Empower network is a big organization, with big opportunities. And yes, also the opportunity to make big money. And yes… it starts with taking a small step!

watch the video!

 

Er is altijd werk

Werk is er altijd!

werk

 

Vanaf jongs af aan heb ik geleerd dat hard werken goed is. Je gaat naar school, dan ga je studeren of iets dat er op lijkt en je zorgt er voor dat je een diploma haalt. En daarna zoek je werk. Mjn ouders zijn opgegroeid in de wederopbouw van Nederland. Daar komt toch een andere mentaliteit vanuit. Werk had een hele andere betekenis. Mijn generatie, en zeker die van nu kijkt heel anders tegen werk aan. Misschien ben ik inmiddels wel ouderwets maar ik zie een hoop personeel langs komen die liever lui dan moe dan is. Vooral de wat jongere. Grappig eigenlijk, ik vraag me toch altijd af waar dat vandaan komt.

Zelf heb ik al vanaf mijn 13e al werk. Eerst bij een bakker. Bakkerij Vos heette die zaak. Ik stond in de afwas, vette bakken en blikken en een hitsige bakkersdochter! Toch heb ik het er jaren volgehouden, de boel schoongehouden en de avances van de dochter goed weerstaan.

Daarna vond ik werk bij een benzinestation. Een zwartepomp zoals dat heette. De auto’s stoptte en ik moest dan de tank vullen. Leuke tijd moet ik zeggen.

Vanaf mijn 20e vond ik werk in de Haagse horeca.  Tijdens mijn studie Culturele en Maatschappelijke Vorming stond ik minstens drie dagen in week in de kroeg. Echt een mooie tijd als ik daar aan terug denk.

Werk voor jezelf

Wel kwam ik al snel tot de conclusie dat ik het werk wel leuk vond, maar niet meer voor iemand anders. Wat resulteerde dat ik mijn eigen restaurant heb gekocht.

Nog steeds ben ik van mening dat werken voor een baas niet echt het slimste is wat je kan doen. Zeker niet als je vrijheid wilt. en zeker niet als je eindeloos veel geld wil verdienen. Uitzonderingen daar gelaten natuurlijk, voor degene die het hier niet mee eens is. Tijd inruilen voor geld heeft nou eenmaal zijn grenzen.

Nu, zeven jaar verder en zeven jaar wijzer en na zeven jaar inderdaad hard werken, is het tijd voor verandering. Een restaurant runnen is geweldig leuk, maar mijn geld verdienen vanuit een hangmat ergens op een van de stranden van de wereld is mijn droom.

Mijn kinderen krijgen op school nog steeds te horen dat je je school moet af maken en dan werk moet zoeken. Voor een baas werken is zoals het hoort. Raar eigenlijk, maar wel begrijpelijk, want er staan geen ondernemers voor de klas, niet op een lagere school. Dus mondjes maat vertel ik ze dat werk creëren voor jezelf ook een optie is. En dat als ze een online business opzetten en manieren bedenken om een passieve geldstroom aan te zetten, ze alles kunnen doen wat ze willen.

Ik heb besloten om mijn leven om te gooien en te doen wat ik mijn kinderen vertel. Ik op zijn minst het goede voorbeeld geven.

In mijn vorige blog beschrijf ik 7 stappen voor succes. Ik hou mij hier aan en ik ben overtuigd dat ik succesvol wordt in mijn ommegooi.

Een van mijn geldstromen en misschien wel de basis van alles is het empower network. Voor iedereen toegankelijk en een geweldige kans om een eigen online bedrijf op te zetten met een te verwaarloze investering.

Werken voor een baas? Ik ben toch niet gek!

druk op de banner hieronder en bekijk de video

join-empowernetwork

Dirk

 

 

 

Het:Heden

 

 

 

Ps Samen sta je sterk, je krijgt alle kennis en hulp die je maar wenst.

The key to success

7 keys to success

success

In another article I wrote about what is keeping us from having success. I thought it would be nice to describe some steps towards succes.

Success It’s something we all want, we talk about it, envy those who we think achieved it, we think about it, fight for it. I think it’s all worth it. Success brings us incomparable satisfaction and happiness. It gives you a unique opportunity to be happy every day. I believe that if you achieve small goals every day, step by step you will be approach your GREAT dream. What ever that dream may be, because success is also something personal!

So, if it’s personal,  let’s go further and develop ourselves…Close your eyes for a minute and imagine a successful person. Is he rich or poor? Surely, most of us associate success with rich people. So, success and wealth are inseparable from each other? I do think so, yes, it’s likely to be so. But wealth is not a target for a successful person. It is just one of the steps to reach that happiness and satisfaction.

But why aren’t we al successful? I mean I know a lot of people that are not, according themselves, successful. Why not? do you consider yourself successful?
If you have any doubt, why?  Are there any reasons, hindering your success? Besides some outer reasons, like war, flood and other disasters? . I don’t think so! All the reasons I can think about are inner reasons, meaning that you can get rid of them. You can change yourself! With our fears, complexes we create the greatest obstacles in achieving success.

So? What makes us have success?

Here are 7 keys toward success

  1. Clear objective. Without the aim, no achievement is possible. A thoroughly equipped ship with wonderful crew will arrive nowhere if it hasn’t any course of direction.
  2. Accurate strategy. Unplanned success is a planned defeat. Accurate and logical strategy helps to realize the grandest projects. It’s a must to write a clear plan and if you stick to that plan, you will be able to realize everything you want.
  3. Positive attitude. Positive thinking, positive attitude to the world work wonders. You live in the world you create for yourself. You want to live in a wonderful world – think about something wonderful! Stop being afraid of failures and you will reach your success.
  4. Faith in success. Faith strengthens your potential, and doubts destroy it. If you have some desire, leave all your doubts behind. Just believe in the possibility of its realization and you will see, you won’t have not so many obstacles in your way.
  5. Education and training. Being aware of your desires without any action will lead to nothing. Only actions, supported by knowledge will result in great success. Constant training, constant improvement of your professional knowledge, – these are the features that distinguish a successful person. Our world is ever changing, and only on condition of applying your new knowledge you can keep pace with time.
  6. Self -improvement. It helps us to change for better, overcome our complexes and fears, get rid of diffidence. Remember, that everything depends only on you; you are master of your fate, your success and happiness. And if you don’t possess all the listed above qualities, then you will be able to develop these features improving yourself. The only thing that does not depend on you is strong desire; it is given to us by Nature.
  7. Self –confidence. this helps you to get top results where there is no premise for it. Fighting with your complexes, the person is approaching the ideal and makes the best of the work.

Sounds easy doesn’t it? But this article exists merely out of words. You can read it, but you can also use them as a powerful tool to improve your life!

Dirk

Het:Heden

 join-empowernetwork

7 steps to create financial freedom

Financial freedom

financial freedom

The first thing you need to know is this: if you are making financial planning decisions based on how much money is in the bank right now, then you are being controlled by the money, and this usually creates a constant worry about money problems. You need to control the money to gain financial freedom; not the other way around!

 

7 steps to gain financial freedom

Step 1:

Accurately predict how much money is needed to get by this week and in the future.

Figure out exactly what you spent every week, every month. The correct definition of budget here is: the amount of money it takes for you to function and to attain your goals. This is what we call the break even point and it tells you the minimum amount of income required just to stay afloat.

Step 2:

Figure out how to collect the amount of income needed, and more, to do better than just break even. Remember, you’re going after YOUR financial freedom here.

Step 3:

Find out exactly how much you owe in bills and other debts. This is very important, because the things you don’t know can undermine your profit and wealth building progress.

Step 4:

Find out how much of your income is actually available to spend. Most people forget that when the money comes in, some of it is already committed. When you spend more than you brought in, the difference usually ends up on a credit card as debt. When you are striving for financial independence, spending less than you make is critical!

Step 5:

Set aside regular amounts of cash from your income for the future – always pay yourself first and put the money in savings toward gaining financial freedom. For substantial wealth building, a minimum of 10% is recommended.

Step 6:

Portion out some of your money toward paying past-due bills, debt, current bills, and then portion out a bit for future large expenses that are difficult to pay when they come due. Careful, consistent money management can speed up your business wealth building progress.

Step 7:

Use any money left over in ways that increase your ability to produce more income. Why is cash flow management important to a business owner? Your cash flow is the energy and life blood of a business. It is necessary to pump it through the income producing areas to keep it running well. Everything runs smoother when cash is available. Trust me, I know! I learned it the hard way.

Seems simple, right? And it is simple. This steps are easily learned. To get to the point of financial freedom does, however, take personal discipline and commitment , but ones you get to that point, you never have to worry about money again.

To use your money wisely, you need to treat it as a resource.

Dirk

Ready?……!

join-empowernetwork

 

Financial freedom

Definition of Financial Freedom

financial freedom

According to Wikipedia: “Financial freedom is a term generally used to describe the state of having sufficient personal wealth to live, without having to work actively for basic necessities”

Financial freedom is a word that came to life some where in the last decades I think. It is a term that came into my life two years ago. Basically it means that there is more money comming in than there is going out.

Financial freedom does not mean that one is free of debt. However, it contends that debt can be defined as an expense. While debt is a constant financial consideration, a person who has acquired financial freedom is allowed to mark debt as a part of his expenses rather than a weight to his financial goals.

Financial freedom is often mistaken for being rich. While we know that rich people have a number of million dollars in account, their overhead long run costs could mean that they are not as financially independent as they seem. Therefore financial freedom is a concept attuned to your lifestyle and the amount of money you have to cover it. In this perspective, financial freedom is not as hard to achieve as first imagined.

Financial Freedom is Time Freedom

For other people, financial freedom is equivalent to having an expanded leisure time. The concept of time is money comes into play. In reality, a financially independent person will see that money is time. Once you are able to develop a sense of time freedom, then that means you are in a positive direction to acquire financial freedom

Financial freedom makes ones finances less of a concern. Defined differently, financial freedom allows someone to take time on activities without trading your free time for income. Financial freedom hinges on tradable assets that compound over time to cover for regular expenses. So, wealth is created which generates more time and money. It allows people to cut their working hours with no loss of income because of money making activities.

Achieving Financial Freedom

Achieving financial freedom requires a different mindset. In my other blog my Dutch followers can read about mindset, sorry. Maybe it’s time to write an English blog as well.  In our classic college education, we are taught to work for money. Therefore, we put in time to work and then we get our wage. This is the famous time for money swap. However, financial freedom removes the concept of time-and-money-swap and allows an individual to make money work for them.

Achieving financial freedom involves a different shift in lifestyle and overall mindset. While it is easy to think about having more time to invest and create a business, most office workers still find that whatever amount of time that they have should be placed in a routine. A critical step in achieving financial freedom is realizing that there are ways to make better use of your time.

To achieve financial freedom, fundamental attitudes about the concept of money need to be changed. Realizing that money is only a mean to achieve an end is one thing. Knowing that no one should be judged depending on the amount of money they own is another. Judging financial freedom as the amount of money held defeats the purpose because in the end, you will not have financial freedom if you are not satisfied with the money that you have. Remember that financial freedom is also a personal perception. This perception is highly related to the level of satisfaction that money brings.

On another side of the coin, we should also remove the negative perception of money. While the saying that “money is the root of all evil” seems relevant, thinking that this is always the case will provide a repellent view about creating wealth. Always put into heart that financial freedom is a healthy endeavour as long as one feels it is ethically sound to make money. In the end, having the right attitude about money will go a long way in dealing with different perceptions of financial freedom. For me, financial freedom is ultimately goal.

Dirk

 Be free, Join me

join-empowernetwork

3 tips to help you relieve stress

Stress is a silent killer

stress

Do you feel you need to relieve stress? If you are living a life with many things going on such as a challenging job, parenting or struggling relationship, then you may have bouts with stress once in a while.

Once in a while we find ourselves that we have to relieve stress. Constant stress can decrease your health and the quality of your productivity. Stress affects many of us during our lifetimes and it’s just a fact of life.

Here are some tips to relieve stress.

Tip 1: Start Writing

One way to relieve stress is to keep a journal or write down your feelings. I prefer to write down my feelings on a piece of paper and then shred it. It’s great because you may not want to share your problems with others.

Believe it or not, many people may not know exactly what is causing them stress in their lives. To find out try brainstorming your thoughts and write it down. You may notice you are focusing on a particular subject that may be the source of your stress.

Furthermore, you may be surprised what is causing your stress. You may actually relieve stress after you try this approach. Hopefully, you’ll be able to pinpoint what is bothering you and you’ll start thinking about dealing with it effectively.

tip 2: Schedule Time to Relax

If this idea sounds silly to you to relieve stress, then it’s time to consider it. Think about it, we schedule waking up, commuting time, lunch time, our kid’s lives, fantasy base ball drafts, holiday dinners and every other little aspect in our lives. Take a moment and try schedule a block of time just for you.

To effectively make use of this time to relieve stress, make sure you set ground rules. For example, I make it a rule not check email or answer my cell phone. This time should be considered a well deserved break from the challenges and aggravation you face during the week. In fact, you may just want to take this time to just think.

Tip 3: Start Exercising

This is my favorite tip to relieve stress. Exercise can be safe haven for you (if you do it right). I exercise daily and it’s great because I focused only on my work out. I highly recommend you start your own exercise program.

As you can probably guess, exercise will help you with many issues. Not only will it reduce stress, it will also increase your health. Exercise may actually help you handle stressful situations even better.

If you do consider exercise as a way to relieve stress, then you should see your doctor first. You doctor can make sure you can exercise and maybe provide pointers on how to get started. Your exercise program should consist of a combination of weight training and aerobic exercise.

When starting any exercise program you should always start off with very light work outs so you can evaluate your fitness level. If you’re weight training use very light weights. Start with walking for your aerobic workouts. You can always work your way up as you get stronger.

To learn how you can relieve stress may be a beneficial skill to learn for your overall health. Stress can cause a lot of aggravation pain in your life (if you don’t deal with it). In fact stress can be so bad that it holds us back from our full potential. Even though we live in a challenging world, learning to relieve stress will help in the long run.

Dirk

Het:Heden

 

Wat is jou AOW leeftijd?

Wat is jou AOW leeftijd?

AOW leeftijd

Ik zit nu op Sardinië en heb Prinjesdag 2013 gemist. Niet getreurd, want ik zit toch liever hier in het zonnetje. Maar langzaam druppelen de berichten binnen over alle bezuigingen die aan zitten te komen. Ik heb me er nog niet heel erg in kunnen verdiepen, maar ik denk eigenlijk ook niet dat ik dat ga doen. Maar wat ik het eerste tegenkwam was dat de AOW leeftijd omhoog gaat naar 67 jaar. Niet dat dit schokkend nieuws is, er wordt immers al langer gesproken over het verhogen van de AOW leeftijd.  Maar waarom zeggen we allemaal “Ja en amen” tegen de regering? Met z’n alle gaan protesteren op het malieveld is ook weinig effectief en je stopt jezelf zo in een slachtofferrol.

Mijn beide ouders zijn rond de 70 jaar oud en hebben hun AOW leeftijd reeds bereikt. Mijn lieve moeder werkt eigenlijk nog steeds. Stil zitten is voor beide geen optie. Gezond en vitaal dus! Gelukkig, maar het zou zo maar kunnen dat ze 100 worden. Ik hoop het en ik weet ook dat ze alles goed hebben geregeld, dus in de basis zit het wel goed. Maar ik lees ook dat de thuiszorg verdwijnt. Wij, ik en mijn gezin, willen uiteindelijk verhuizen, weg uit Nederland. Niet omdat het er slecht is, maar omdat je maar 1 keer leeft en het onze droom is ergens anders te wonen en een bestaan op te bouwen. Ik wil in zo’n financiële situatie verkeren dat ik mijn ouders/ schoonouders een huis kan aanbieden waar wij wonen of dat wij de zorg kunnen bekostigen die nodig is. Mocht dat nodig zijn.

Ik heb besloten om het heft in eigen hand te nemen.

Creëer je eigen AOW leeftijd

Werken tot je 67e? Omdat de overheid dat bepaald? En er dan achterkomen dat er geen pensioen meer over is? Of misschien ben je wel opgebrand en stopt je hart er mee. En misschien wordt je wel 100, maar dan nog, dit soort dingen kunnen we nu eenmaal niet voorspellen. Maar je kan wel je eigen AOW leeftijd bepalen. Je hoeft niet te blijven doen wat je deed.

Ik ben uit mijn comfort zone gekomen en heb besloten dat het anders moet. Ik ben 40 en ik zie veel van mijn leeftijdsgenoten aan de top van hun cariërre zitten. Ik wil geen restaurant runnen tot mijn 67e.

AOW leeftijd op internet

Ik ben begonnen met mijn eigen bedrijf op te zetten op internet. Ik wist hier helemaal niets vanaf, maar door er gewoon consequent mee bezig te zijn leer je veel. Maar na 1 maand heb ik mijn eerst inkomsten gegenereerd! De markt is zo onvoorstelbaar groot en er zijn dus genoeg kansen voor iedereen. Op internet is geen AOW leeftijd, maar ik denk dat als het eenmaal rolt je helemaal niet meer wil stoppen. Maar je geld verdienen vanuit een hangmat in een zacht klimaat is helemaal geen straf!.

Ik ga er voor zorgen dat ik in die hangmat kom en er is niet wat mij tegenhoud! Ik ben begonnen met het Empower Network, dit is iets wat iedereen kan en met een investering van $25 per maand kan je beginnen. En met je 1e verkoop speel je quit, dus wat zou een reden zijn om er niet aan te beginnen?

Wie niet waagt wie niet wint zeg ik altijd maar. En je moet maar zo denken, als ik hier aan begin dan krijg ik Dirk erbij als coach. Want ik wil ook dat jij slaagt!

join-empowernetwork

Dirk

 

Het:Heden

 

 

What can I do today to make a difference

What can I do

what can I do

This how I see it. The mass gets up in the morning, go to there work, come home, have diner, go to the gym, watch some television and go to bed. Combine this with a social life and there is also the movie’s, the theater, meeting with friends in the pub, going on holiday and so on. All together having a life.

I mean if I read this, it doesn’t sound bad at all.But I do hear a lot of people complain about there situation, there life. They don’t have enough money or not enough freedom. But nobody around me takes action. I feels like nobody ask themselves “what can I do to change my situation”.

What can I do

I have a restaurant for the last seven years and I still don’t make a decent living. Not according to my standards that is. I mean why settle for less. It is in our nature to want more and I don’t think that there is anything wrong with that. But that is a different story.

Bottom line is that I want more out of life. I want to spend more time with my family and travel more and show my kids the world without working 90 hours a week and not getting paid accordingly. I want things to change!

So I ask my self every morning, what can I do? What can I do today to make a difference?

Aren’t you tired with not having what you really want? I found out it is not so difficult to change your situation. but I also found out that hing don’t happen by itself.

Take action, change your life!

Dirk

Het Heden

 

Ps. I joint the Empower network and created an income! Press they banner and fill in you email. Don’t be afraid it will not be used for other purposes. Watch to video and you’ll now what I’m doing.

join-empowernetwork